奥林老师告诉您内部器官的恐惧？如何靶向排毒

1心脏：担心盐过多的盐，这会导致体内的水保持维持，增加血管的压力，增加抵抗力，增加心脏负担，并增加高血压和心脏病的发病率。建议：每天吃不到6克的盐，等于1啤酒瓶盖2肝脏：对肥胖症的恐惧很容易引起脂肪肝，在严重的情况下，会导致肝纤维化，然后在肝硬化和肝癌中发展。建议：饮食控制和降低内脏脂肪是减肥的最佳方法。 3个肺：对烟雾的恐惧扩大了全文 长时间吸烟的人很长一段时间以来烟雾烟，在工作中长期暴露于烟雾和灰尘，等等。 建议：停止吸烟，现在开始戒烟永远不会太晚。 。此外，请您的家人摆脱二手烟，不要在家抽烟 4个肾脏：害怕肉 经常混合和吃大的人鱼和肉很容易导致蛋白质过度使用 长期高蛋白的使用将增加肾脏的负担，并且石头甚至处于长期“超负荷”状态。 建议：成人每天服用60-80克蛋白质可以满足他们的需求 5个胃：害怕感冒 冷物体会引起胃肠道不适，因为冷物可以使血管进入胃肠道，从而影响通过消化道粘膜转化血液食物的转化。 Mungkahi：通常建议使用Taro Mutton的汤来保持热和保护胃 6胰腺：害怕食物过多 暴饮暴食会导致胰汁的分泌，胰管不光滑，导致胰汁的压力对胆管系统。 高浓度的蛋白酶排泄障碍，导致胰囊泡破裂 建议：只吃70％的全食，炸少，蔬菜和水果更多。 。不要喝太多，不要博士墨水超过1瓶啤酒，不要喝超过1泰尔的葡萄酒 7胆囊：害怕不规则地吃 不规则的饮食会导致胆汁成分的变化，尤其是胆汁中胆汁盐和胆固醇含量的变化，这是胆结石形成的重要因素。 建议：确保每顿饭的常规食品，即使您早上急着也需要吃饭。您可以在办公室里放一些面包和果酱。 8血管：害怕刺激 血管就像橡胶水管。冷时，橡胶会变脆。如果水压升高，则很容易cack。我们的血管也是如此。 建议：早点迟到...吃一些血管“清道夫”：霍桑，燕麦，黑色真菌，kumquats，茄子，地瓜，大蒜和洋葱，最好的八种主要食物是最好的覆盖血管并保持血管壁的弹性。 9肠：害怕带我丁香随机 随着年龄的增长，肠中的双歧杆菌逐渐减少甚至消失，而受损的细菌（如梭状芽胞杆菌和大肠杆菌）易于易碎。 此外，老年人的牙齿松动或掉落的牙齿或肠道的益生菌可以减少肠益生菌并增加成人的破坏，从而导致肠子菌群疾病，并引起中间和成人的肠病。 建议：保持肠道菌群健康，吃均衡的饮食，多喝水，每天补充益生菌，并喝一瓶酸奶日。 回到Sohu看看更多