小熊：糖尿病维持健康和稳定血糖的5个技巧！

昨天，我们从二十四个太阳术中的“小曼”开始。甘努省著名的中医医生，兰州鲁伊因糖尿病医院的首席医生李·韦（Li Wei）表示，在小火时代，一切都在剧烈增长，杨的能量逐渐增长，雨水正在上升，这是医疗保健的好时机。对于糖尿病患者，该太阳术语需要特别注意维护。今天，导演李·韦（Li Wei）从传统中药的角度开始谈论糖尿病时期的糖尿病医疗保健方法，并提供了五个主要的医疗保健和稳定血糖的技巧。 1。小米太阳项的特征与糖尿病有关。小鼠的意思是“这是由小物体和kapunuan引起的”。目前，标签中的农作物的谷物像北部的北部一样开始饱满，但尚未成熟。在南部，雨季进入，MOisture和热量变得更重。中国传统的药物认为，小鼠季节中的“湿”和“热”是两个主要的气，而这两种肯定是病理发育型糖尿病及其并发症的重要因素。它加剧了胰岛素抵抗，甚至激发了糖尿病并发症，导演李维（Li Wei）提出，小火时期的糖尿病初级糖尿病是“我 - 切热量并去除水分，并同意Qi和血液。” 2。饮食和调节：三件事应适合食物，不应适合食物：扩展全文 i-将热量和去除水分清除：粘种子，红豆，绿豆，冬瓜，黄瓜，苦瓜等。这些食物可以帮助消除体内多余的水分并稳定血糖。建议的饮食疗法：30克涂料，30克红豆，20克山药，20克稀饭，每周2-3次。 要喂Yin并进行唾液：ophiopogon japonicus，polygonatum，百合，螺丝虫等。糖尿病通常患有Yin缺乏症，干燥和热量，这些成分可以喂养Yin和湿润的干燥。您可以使用10G ophiopogon japonicus和10g多边形来浸入水而不是茶中。 富含饮食纤维：燕麦，荞麦，绿色蔬菜叶等。 避免食物的事情： 高糖和高脂肪：含糖含量高的水果，例如lychee和Longan，以及炸食品。 糟糕而烦人的：辣椒，辣椒等的辣椒可以轻松地帮助加热和造成火的症状症状。 生，冷和冷：饮料，生和冷食物等可以轻松损害脾脏和胃的能量，并影响运输和转化。 3。太阳日锻炼：适应季节 工作和休息规则：建议“晚上躺下躺下来起床”，但无法早日睡觉，并在凌晨6点起床以适应能源Ng Yang。 中等练习：推荐Tai Chi，Ba Duan Jin等软练习，OR每天快速行走30分钟。请注意锻炼后一次避免中午小时并重新进入。 情绪调节：肝脏火很容易在小鼠时期发育，糖尿病应保持和平状况。您可以尝试反思活动，例如冥想，听，听轻量的音乐或书法培训。 4。传统中文的特殊治疗 针灸按摩： Zusanli（脾脏增强和水分去除） Sanyinjiao（调节肝脏，脾和肾脏） nishu点（位于背面，以下-8胸椎的棘突下方1.5英寸） 每天按摩每个穴位3-5分钟，疼痛和炎症为一定程度。 中医浸泡：用30克木叶叶和10克红花在水中煮沸脚，以帮助改善脚部循环并预防糖尿病脚。 喝茶： 玉米围巾茶：30克玉米围巾，用水煮熟以替代茶，并促进利尿和降低血压 桑叶茶：10克霜桑叶，开水可以帮助减少糖 5。小米健康提示 请注意避免水分的避免水分：保持房间干燥，并保持衣服和床干燥以防止水分入侵。 血糖的监测：水分和炎热的天气会影响血糖稳定性，应加强跟踪频率。 足部护理：在雨季，脚容易感染。糖尿病需要每天检查他们的脚，以保持清洁干燥。 导演李·韦（Li Wei）说，小米和小米河流正在逐渐填满。在这个活泼的太阳术语中，我希望每个患有糖尿病的患者都可以适应自然并照顾科学家，以便他或她的健康可以更加“整体”，就像标签日的小麦耳朵一样！ 导演李维（Li Wei）的热门提醒：此内容仅供参考。请遵循医生的建议，以了解特定的调理计划。如果您发现本文将使您受益，请是有需要的朋友吗？回到Sohu看看更多