如何以健康的方式吃蜗牛面条

为“ Ying” Yingxi提供营养的方法是主持人，注册营养学家，广东医院协会营养管理专业委员会成员，广东饮食疗法和药物饮食专业委员会的成员，以及中国营养学会的成员。专家：各种慢性疾病的营养治疗。人类的营养，例如围手术期，肿瘤，吞咽疾病，体重减轻等。食用面条的健康方法是闻到气味和香气 - 这是大多数人对面条的第一印象。 Guangxi Liuzhou零食以独特的“臭味”味道和酸，辛辣和新鲜的味道而闻名，最初出生于1970年代。这是纳格塞尔（Nagsell）在夜市上出售给码头工人的基层美味佳肴的快速填充。食品计划“舌头上的中国”以前在全国很受欢迎2012年引入了蜗牛面条。从那时起，蜗牛面条开始了“打破圆圈”的道路。如今，这是一种全国性的饮食，年销售额为100亿元人民币，在国内外著名。制作真湖蜗牛面条的技能也包括在2018年的国家文化遗产中，该文化遗产已成为当地饮食文化的标志性象征。乳房面条由当时由供应商制成的米粉制成，并在当地的蜗牛，猪肉种子和香料中制成，以制作美味的汤料，然后用酸竹芽，豆豆凝乳等烹饪。 Pansit曾经很受欢迎，当他们享受欲望时，他们会想到一碗酸，发臭和易怒的东西。它的酸味来自螺丝粉的灵魂和本质的效果和碰撞：灵魂 - 酸竹芽（主要资源），本质 - 长时间由蜗牛和骨头制成的汤料。竹子的酸芽被发酵，并用新鲜的广西大竹子装饰。在发酵过程中，竹芽的淀粉和蛋白质分解乳酸菌，产生了一系列化合物的帕巴瓜变化（包括乙酸，丙酸，丙酸，硫化物，吲哚，吲哚，胺，胺成分等）。起初，它闻起来像“泥土气味”（吲哚），但是经过精神变化，它显示了各种香气，例如酸味，花朵味，蘑菇的庞展等，它们形成了酸芽的独特风味，还产生了“ index Finger”餐馆。 （PS：竹子的酸芽也是一种富含益生菌的食物。）展开全文 蜗牛面条的汤底非常特别。当地的特色蜗牛和猪骨头已经做了很长时间了。该蛋白质在谷氨酸（蛋白酶味道的来源）中腐烂，该蛋白质与琥珀酸和核苷酸对胸肉形成协同作用，新鲜度增加了SEV时代。汤还向其中添加了草水果和阿莫姆·维洛斯（Amomum Villoss）等香料，这不仅消除了粘合剂的气味，而且还产生了一种复杂而分层的感觉。最有价值的本质在于。 除了酸竹芽和汤底，最简单的蜗牛面条是：（1）米粉是一碗蜗牛的最重要成分。它们是由干米制成的，在漫长的烹饪期间无法破裂。作为一个很棒的小风扇，大米面是决定再次“购买”的重要因素。一些商店有米饭，例如咀嚼钢丝。尽管他们在门外“酸又发臭”，但他们将没有进入商店再次吃饭的冲动。 。 。 （4）红油，辣椒辣椒酱。吃一些辛辣的食物会让人们开心，尤其是在春季，它也将有助于清除水分并唤醒脾脏。辣是一种疾病。辣椒素激活口服TRPV1受体并刺激大脑调节内啡肽。 Th情绪突然变得更好。 如果Hiyou不选择匹配它，那么当您购买商店中最简单的乳房或在家中在线烹饪时（而不是其他食物）时，它们实际上是一碗纯卡路里。一碗原始的（普通）蜗牛面条的卡路里约为500卡路里，上面有米粉和红色油。尽管它配备了竹芽，酸豆，酸萝卜，丝真菌，豆凝乳等。 蜗牛面条有2个致命的伤害： 。高血压，心血管疾病和肾脏疾病的患者应注意。 （2）轻松增加餐后血糖。米粉是用米制成的。在理论上，其血糖指数也处于高血糖生成指数（GI）的水平。但是，一些研究被教导说，吉林大米的GI只有37个，这是一个低gi的pageat。但是，服用吉林米粉后有一些高血糖测试的患者，所以不要对异常患者充满热情血糖并根据自己的情况控制价值。 现在，我们的生活水平正在改善，我们不仅满足了我们的需求，而且还知道正确匹​​配食物的重要性。然后，下次您去商店吃面条或在家煮蜗牛袋时，请记住改善它们： （1）加入绿色蔬菜，而绿色的茎通心粉（Ong Dish）越真实。一些商店将覆盖很大一部分的绿色桃子（如果不是真的，也将与其他绿树成荫的菜肴一起食用）。绿色蔬菜吸收汤，并具有更好的整体味道。蔬菜是可爱的，还增加了纤维和维生素的使用，食物的结合更为有道理，饱腹感更强烈，可以更好地抵抗血糖波动。如果商店不符合资格，请确保在下订单时增加1-2个蔬菜。如果您在家做饭，请添加更多绿色蔬菜，例如菠菜，白菜，油和COrn，或西兰花，羽衣甘蓝等也是一个不错的选择。此外，一些商店还提供新鲜的紫菜叶，需要高标记。佩里拉不仅增强了香气并结合了胃，而且还含有α-亚胆酸以防止炎症，而且还减少了胃粘膜中胡椒的刺激。 （2）添加蛋白质食品。该商店提供肉类和蔬菜，例如豆酱油，豆腐串，炖鸡蛋，炖鸭子脚，牛肉和锅烤。您可以选择更多以增加蛋白质摄入量，但是这些食物中的大多数都是油炸或含有脂肪的。选择时要注意。如果您在家做饭，建议添加一些轻蛋白食品，例如鸡蛋，瘦牛肉，鸡肉，白豆腐，豆腐，豆腐等。 （3）I-精选碳水化合物，如果您有体重控制要求，请注意使用米粉的量。您也可以购买一些konjac面粉或其他家用面食来更换一些米粉，从而增加乐趣并减少S碳水化合物负荷。 （4）控制盐和油。订购时，请添加更少的盐和辣椒油；在家烹饪蜗牛面条时，添加面条，调味料，辣椒油等，加上Morethere是足够的水煮沸，然后丢弃汤。以下是减少盐和石油使用的一些方法。如果您感到轻巧，则可以使用小宇宙添加一些柠檬，西红柿，蘑菇等，以增强天然健康的味道。 乳房的乳房的受欢迎程度显示出它的流行，但是一碗简单的米粉具有“缺点”，我们可以通过自己的小想法“转化和升级”它，以便我们可以吃得更健康。人们经常说：没有不健康的食物，而不仅仅是不健康的组合。然后，让我们下次吃面条并创建升级的面条蜗牛时这样做。 团队介绍 Liujunzi食品和营养团队由SA临床营养部的六位老医生组成中药省医院。它旨在结合中药，汤制汤和现代营养知识的本质，以与所有人分享更多实用的食物和营养知识。 郭丽娜 首席医师 他yingxi 出勤医师 Xu Xinzhu 出勤医师 Lin Shuxian 出勤医师 Sheng Wen 居民 Xu Suhua 居民 现在的福利 周三 8：00-12：00 卫生诊所乔·丽娜（Dade Road General Hospital） 体重减轻，体重减轻，肿瘤营养，术前和术后营地 营养，儿童营养和产妇，次健康条件， 慢性病的营养治疗等。 周四 8：30-12：00 Nutrition Clinic-Guo Lina（大学城分支） 体重减轻，体重减轻，肿瘤营养，术前和术后营地 营养，儿童营养和产妇，次健康条件， 慢性病的营养治疗等。 周二 8：00-12：00 健康h爱卫生 - 他Yingxi（Dade Road综合医院） 慢性营养疾病，亚健康和传统药物是药物的辩证调节 星期五 8：30-12：00 健康健康 - 尚旺（大学城的分支） 慢性疾病营养，亚健康，营养营养和体重减轻营养支持返回SOHU，以查看更多