6您需要在秋天后喝脾脏和胃汤，秋天后可以喝营养丰富，美味，滋养和温暖的

秋天后，天气高，空气凉爽，适合喂脾脏和胃。健康的朋友，只有在适当的脾脏和胃才知道并挖掘出来的朋友才能吸收营养。今天，我将带来六个脾气暴躁的人，并加强我的姐妹，他的营养丰富，美味，滋养和腹部变暖，适合整个家庭，来看看！ 1️⃣准备炸甘蓝鸡蛋和汤汤：卷心菜，鸡蛋，豆腐，葱，盐，胡椒，鸡肉精华：1。在锅中加油，打两个鸡蛋，炸和切割。 2。倒入沸水和豆腐，煮至白色。 3。加入婴儿卷心菜并轻轻煮，然后加入适当的盐，胡椒和鸡肉精华，均匀搅拌，然后将其发酵。 2️⃣Beef，山药，胡萝卜，香菜，大蒜，盐，胡椒，淀粉程序：1。洗牛肉并切成薄片，加入淀粉并搅拌均匀。剥皮并切入山药和胡萝卜圈。 2。将油加入锅中，倒入大蒜并搅拌。加入胡萝卜和山药并搅拌。 3。加入适当量的沸水并盖上煮十分钟，然后加入腌制牛肉并煮至变色。 4。加入适当的盐和胡椒粉品尝和饮食。 3️⃣准备虾炸蘑菇鸡蛋：新鲜的虾，蘑菇，豆腐，鸡蛋和绿色洋葱手术：1。洗涤新鲜虾后，取下壳，取下壳螺纹，并保持虾头供以后使用。 2。将油加入锅中，打一个鸡蛋，炸并取出并放在一旁。 3。艾德德（Idadd）的虾头，搅拌直至闻起来，然后将其取出，然后加入虾并搅拌直至改变颜色。 4。将油炸鸡蛋切成碎片，加入蘑菇和炒菜。倒入热水并煮沸五分钟，然后加入柔软的豆腐。 5。根据您的个人口味加入盐和切碎的绿色洋葱，然后开始。 4️⃣莲花根，梨，种子 - 但汤，成分：莲花根，梨，骨头 - 但姜，姜，葱，红日，盐，盐HOD：1。将种子放入锅中的冷水中，加入洋葱和姜，蓝色，然后将其取出，洗涤并将其放在锅中。 2。加入梨，红色的日期和荷花根，然后加入无食物，然后煮两个小时。 3。在最后十分钟添加少量的盐水。 5️⃣Beef萝卜汤制备成分：牛肉，白色萝卜，生姜，香菜，洋葱，大蒜，大蒜，烹饪葡萄酒，盐，盐，鸡肉精华，胡椒粉：1。将牛肉切成小块，将其切成冷水，然后加入冷水中，然后加入洋葱，姜和姜和酒，掉落，掉落，然后取出它的机会。 2。将油加入锅中，加入绿色洋葱和生姜并搅拌。加入牛肉并搅拌。 3。加入足够的热水，煮高火，然后打开低温，然后小火煮一个小时。 4。添加切割的白色萝卜，继续慢火煮30分钟。 5。最后，加入盐，鸡精华和胡椒粉，搅拌均匀，撒上大蒜幼苗。 6️⃣山药，猪骨头和Thosesoup Prepa评分成分：山药，猪肉种子，玉米，生姜和绿色洋葱手术：1。将种子放入锅中的冷水中，加入洋葱，姜和煮葡萄酒将其浸泡，将其除去，然后将其清除，以供以后使用，果皮和切割山药和胡萝卜和胡萝卜。 2。在锅中加一点油，然后炸种子 - 但要释放种子的香气 - 但。加入足够的沸水并煮沸30分钟，然后加入玉米，山药和胡萝卜。 3。加一汤匙盐，再煮20分钟。富含新鲜的汤将准备好。山药，玉米，胡萝卜，牛肉，猪骨头和其他成分非常热和滋补，特别适合秋季。回到Sohu看看更多